Browsing Category Blog
-
Blog 0
Waarom mei de ideale maand is om te starten met afvallen
De zomer komt er weer aan. Heerlijk! Maar krijg jij het al benauwd als je alleen al aan je bikini denkt? En zou je daarom nog een paar ...
-
Blog 0
Diëtist Eveline vertelt bij Editie NL hoe je van je kerstkilo’s af komt
Diëtist Eveline vertelde zondag 27 december in de uitzending van Editie NL hoe je zo snel mogelijk van je kerstkilo’s af komt. Klik op onderstaande link om de ...
-
Blog 0
Diëtist Eveline vertelt bij Editie NL waarom het beter is om niet iedere dag op de weegschaal te gaan staan
Via onderstaande link bekijk je de aflevering van Editie NL. Het idem over afvallen start vanaf 39 sec. https://www.rtlnieuws.nl/editienl/laatste-videos-editienl/video/5200450/dag-met-je-dagcijfers ...
-
Blog 0
Wat zijn Ego-types?
Je wilt afvallen en gaat vol enthousiasme aan de slag, maar voor je het weet wordt je lijnpoging verstoord door ‘stemmetjes’ als ‘Ach, één keer moet kunnen’ of ...
-
Blog 0
Diëtist Eveline geeft bij SBS6 tips om extra corona kilo’s te voorkomen
Diëtist en dieetpsycholoog Eveline geeft bij het SBS6 programma ‘In het Hart van Nederland’ tips om extra kilo’s te voorkomen tijdens de corona-crisis. ...
-
Blog 0
Zijn koolhydraten snelle dikmakers?
Koolhydraten zijn de makkelijkst beschikbare brandstof voor je lichaamscellen. Van alles wat je eet, gebruikt het lichaam altijd eerst de koolhydraten (of de alcohol). Koolhydraten die niet direct ...
-
Blog 0
Heb je lichamelijke of emotionele honger?
Een gedragsverandering begint met het krijgen van inzicht. Door op te schrijven wat je eet, wanneer je eet en waarom je eet, krijg je inzicht in je eigen ...
-
Blog 0
Dit ritueel is onmisbaar bij het afvallen en op gewicht blijven
Deze week sta ik met een interview in het blad Flair. Ik werd geïnterviewd over ons boodschappen ritueel. De journalist vroeg me hoe het ons iedere keer weer ...
-
Blog 0
5 tips om je vakantiekilo’s eraf te krijgen én te houden
Ben je net terug van vakantie en zit je broek strakker dan voor je vakantie? Ben je met iets meer bagage teruggekomen dan eigenlijk de bedoeling was? En ...
Nu afvallen en nooit meer aankomen
