Browsing Category Blog
-
Blog 0
Uitdaging: Wees eens wat milder voor jezelf
In deze video wil ik je uitdagen om te focussen op wat er goed gaat tijdens het afvallen en op gewicht blijven i.p.v. wat er allemaal fout gaat. ...
-
Blog 0
Kijk hoe ver je al gekomen bent, niet hoe ver je nog hebt te gaan
In deze video wil je uitdagen om eens wat vaker ook te kijken hoe ver je al gekomen bent tijdens het afvallen en niet alleen hoe ver je ...
-
Blog 0
Wat zegt jouw kassabon over je (eet)gedrag?
Afgelopen week werd ik geïnterviewd aan de hand van mijn meest recente kassabon door een journalist van NU.nl. Dit deed me meteen beseffen hoe leuk deze insteek eigenlijk ...
-
Blog 0
Waarom mei de ideale maand is om te starten met afvallen
De zomer komt er weer aan. Heerlijk! Maar krijg jij het al benauwd als je alleen al aan je bikini denkt? En zou je daarom nog een paar ...
-
Blog 0
Dit is mijn ‘Temptation’
Eerst moest ik er niets van hebben, maar nu ben ik eraan verslaafd. Het triggert me om te zien hoe anderen worstelen met het weerstaan van verleidingen. Ik ...
-
Blog 0
Paaseieren verven met natuurlijke voedingsmiddelen
Wist je dat je eieren kunt verven, zonder dat je chemische kleurstoffen hoeft te gebruiken? En het goede nieuws is dat je de meeste van deze natuurlijke kleurstoffen ...
-
Blog 0
5 tips om maat te houden met het eten van paaseitjes
Waarom is het toch zo moeilijk om maat te houden als het gaat om paaseitjes? De vrolijk gekleurde eitjes zijn onweerstaanbaar. Voor je het weet heb je er ...
-
Blog 0
Het geheimen dat vrouwen die succesvol op gewicht blijven weten waardoor ze voorkomen dat ze weer aankomen
Het is wat, dat afvallen én op gewicht blijven. Ja, ik zeg bewust afvallen ÉN op gewicht blijven, want afvallen lukt vaak nog wel. Maar op gewicht blijven, ...
-
Blog 0
Had ik maar wat meer doorzettingsvermogen
Het is alweer februari! Eerlijk gezegd vind ik dit maar een saaie maand. Het nieuwe van 2019 is er inmiddels wel een beetje vanaf en de carnaval en ...
-
Blog 0
Vergroot je kans op succes enorm; Bedenk wat er allemaal mis kan gaan!
Vol goede moed heb jij je verdiept in een nieuw dieet, je hebt een aantal inspirerende doelen opgesteld en je hebt zelfs een weekmenu gemaakt. Niets kan er ...
Nu afvallen en nooit meer aankomen
