Browsing Category Blog
-
Blog 0
Leuke slanke kersthapjes
Zijn de feestdagen voor jou ook een drama als het om je gewicht gaat? Je hebt de ene verleiding nog niet weerstaan of de volgende staat alweer voor ...
-
Blog 0
Waarom we niet van dat overheerlijke Sinterklaas snoepgoed af kunnen blijven
Vind jij het ook zo moeilijk om die overheerlijke pepernoten, gevulde speculaas of chocoladeletters te weerstaan? In deze blog leg ik je uit hoe dat komt en wat ...
-
Blog 0
Zijn bruine eieren gezonder dan witte eieren?
De ene kip legt bruine eieren, de andere witte. Qua smaak is er eigenlijk geen verschil, maar toch eten Nederlanders liever bruine dan witte. Waarom is dat? Wat ...
-
Blog 0
Welk lijntype ben jij? Doe de test!
Wil jij graag van die extra kilo’s af en zie je ze liever nooit meer terug? Wacht dan nog even voor je wéér aan een dieet begint. Eerst ...
-
Blog 0
Helpt het slikken van vitamine B supplementen tegen muggenbeten?
Heb jij ook zo’n last van muggenbeten en heb je al van alles geprobeerd om muggen op afstand te houden? De afgelopen weken werd mij regelmatig gevraagd of ...
-
Blog 0
Waarom wilskracht en doorzettingsvermogen niet voldoende zijn om af te vallen en op gewicht te blijven
Een tijdje terug hebben we een enquête gedaan onder onze nieuwsbriefabonnees en Facebookvolgers. We vroegen hen wat ze dachten nodig te hebben om hun streefgewicht te behalen en ...
-
Blog 0
Hoe we in de supermarkt verleid worden om ongezonde keuzes te maken
Kom je regelmatig met veel meer spullen thuis dan je van plan was te kopen bij de supermarkt? Dat is niet vreemd, want supermarkten doen er van alles ...
-
Blog 0
Q&A: Waar let ik op bij het kiezen van een gezonde dressing?
Kies bij voorkeur een dressing met zo weinig mogelijk toevoegingen en ingrediënten. Het beste is uiteraard om zelf een dressing te maken. Vaak kost dit je maar een ...
-
Blog 0
Q & A: Is Spa Rood ongezond?
Regelmatig krijgen we in onze praktijk vragen over Spa Rood en andere soorten water met prik. Spa Rood zou te zout zijn, een slechte invloed op je tandglazuur ...
-
Blog 0
Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!
We weten allemaal dat het eten van te veel koolhydraten (suiker en zetmeel), niet goed is voor onze gezondheid en ons gewicht. Maar er is ook goed nieuws! ...
Nu afvallen en nooit meer aankomen
