We weten allemaal dat het eten van te veel koolhydraten (suiker en zetmeel), niet goed is voor onze gezondheid en ons gewicht. Maar er is ook goed nieuws! ...
On 1 mei 2018 / By Eveline van de WaterlaatKwark, te vinden in het zuivelschap naast de yoghurt, maar voor velen is het gissen wat het precies is. Ook het etiket geeft niet altijd duidelijkheid. Want kwark ...
On 21 februari 2018 / By Eveline van de WaterlaatAntwoord: Voldoende vezels en eiwitten zijn belangrijk om een hongergevoel tegen te gaan tijdens het afvallen en op gewicht blijven. Ook vullen warme voedingsmiddelen vaak beter dan koude ...
On 9 februari 2018 / By Eveline van de WaterlaatHoe werkt de venijnige jojo-driehoek precies? Je karakter of persoonlijkheid bestaat uit heel veel delen. Zo’n deel kun je je voorstellen als een klein stukje mens dat bij ...
On 6 februari 2018 / By Eveline van de WaterlaatWil jij deze zomer wél in je bikini passen? Je bent niet de enige. Maar zonder inzicht in de psychologie achter afvallen is je lijnpoging gedoemd te mislukken. ...
On 5 februari 2018 / By Eveline van de WaterlaatHet is iedere keer weer verrassend om te zien hoe mensen vermijden wat hen recht aankijkt in de spiegel. Hiermee bedoelen we dat wij als mensen niet zo ...
On 15 januari 2018 / By Eveline van de WaterlaatKan het afvallen jou ook niet snel genoeg gaan? Wil jij het maximale halen uit jouw afslankpoging? En dat het liefst met zo min mogelijk inspanning? Let dan ...
On 8 december 2017 / By Eveline van de Waterlaat© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.