• Home
  • Over ons
  • 3 gratis hoofdstukken
  • Blog
    • Recepten
  • Webshop
  • 1 op 1 traject
  • Voor professionals
    • Provocatief coachen voor diëtisten
    • Grotere aantallen bestellen
  • In de media
  • Contact
    • Lezingen en workshops
    • Voor de pers
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Had ik maar wat meer doorzettingsvermogen
Blog 0

Had ik maar wat meer doorzettingsvermogen

By Eveline van de Waterlaat · On 4 februari 2019

Het is alweer februari!

Eerlijk gezegd vind ik dit maar een saaie maand.

Het nieuwe van 2019 is er inmiddels wel een beetje vanaf en de carnaval en de lente laten nog even op zich wachten.

Misschien liggen de paaseitjes daarom al zo vroeg in de winkels. Ze willen ons al een beetje in de lente stemming krijgen.

Dat het nieuwe er een beetje af is geldt trouwens niet alleen voor 2019, maar ook voor de meeste goede voornemens.

De cijfers liegen er niet om c.a. 90% van de goede voornemens om af te vallen is rond deze tijd gestrand.

Geldt dat ook voor jouw goede voornemen om af te vallen?

Misschien denk je dat je wat meer doorzettingsvermogen nodig hebt om je streefgewicht te behalen en te behouden. Maar niets blijkt minder waar. Daarom schreef ik de blog: ‘Waarom wilskracht en doorzettingsvermogen niet voldoende zijn om af te vallen en op gewicht te blijven.’

Wist je trouwens dat dat voldoende slaap een belangrijke succesfactor is bij het behalen van je goede voornemens? Slaaptekort zou funest zijn voor je wilskracht.

Dat brengt me op een idee; misschien moeten we massaal een winterslaap houden. Klinkt dat niet fantastisch; slapend slank worden? ?

Ik droom nog even verder.

Mocht jij wel in actie willen komen om dit jaar je streefgewicht te behalen en te behouden dan vind je in ons boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’ nog veel meer praktische tips om grip te krijgen op je eetgedrag.

Misschien vind je dit ook interessant

  • Vergroot je kans op succes enorm; Bedenk wat er allemaal mis kan gaan!Vergroot je kans op succes enorm; Bedenk wat er allemaal mis kan gaan!
  • Waarom wilskracht en doorzettingsvermogen niet voldoende zijn om af te vallen en op gewicht te blijvenWaarom wilskracht en doorzettingsvermogen niet voldoende zijn om af te vallen en op gewicht te blijven
  • Dit jaar wél succesvol afvallen? Ontmasker je innerlijke diva!Dit jaar wél succesvol afvallen? Ontmasker je innerlijke diva!
  • Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!
  • Be careful what you wish for? Ben jij gek: wish zo much als je wantBe careful what you wish for? Ben jij gek: wish zo much als je want
Share Tweet

Eveline van de Waterlaat

Als diëtist en dieetpsycholoog heb ik me gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Zelf ben ik ook met vallen en opstaan 10 kilo afgevallen – ik weet dus hoe het is om niet lekker in je vel te zitten omdat je te zwaar bent. Inmiddels ben ik alweer een flink aantal jaren op gewicht. En dat gun ik jou ook! Daarom heb ik het boek 'Nu afvallen & nooit meer aankomen' geschreven. Met de NU SLANK methode in dit boek leer ik je in 7 stappen hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag.

No Comments

Leave a reply Cancel reply

Nu afvallen en nooit meer aankomen

Like ook onze Facebookpagina

  • Privacy

© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.

Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te garanderen Akkoord Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN