• Home
  • Over ons
  • 3 gratis hoofdstukken
  • Blog
    • Recepten
  • Shop
  • Trajecten
    • Grip op je snack attack
    • Grip op je eetgedrag
  • Voor professionals
    • Provocatief coachen voor diëtisten
    • Grotere aantallen bestellen
  • In de media
  • Contact
    • Lezingen en workshops
    • Voor de pers
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Had ik maar wat meer doorzettingsvermogen
Blog 0

Had ik maar wat meer doorzettingsvermogen

By Eveline van de Waterlaat · On 4 februari 2019

Het is alweer februari!

Eerlijk gezegd vind ik dit maar een saaie maand.

Het nieuwe van 2019 is er inmiddels wel een beetje vanaf en de carnaval en de lente laten nog even op zich wachten.

Misschien liggen de paaseitjes daarom al zo vroeg in de winkels. Ze willen ons al een beetje in de lente stemming krijgen.

Dat het nieuwe er een beetje af is geldt trouwens niet alleen voor 2019, maar ook voor de meeste goede voornemens.

De cijfers liegen er niet om c.a. 90% van de goede voornemens om af te vallen is rond deze tijd gestrand.

Geldt dat ook voor jouw goede voornemen om af te vallen?

Misschien denk je dat je wat meer doorzettingsvermogen nodig hebt om je streefgewicht te behalen en te behouden. Maar niets blijkt minder waar. Daarom schreef ik de blog: ‘Waarom wilskracht en doorzettingsvermogen niet voldoende zijn om af te vallen en op gewicht te blijven.’

Wist je trouwens dat dat voldoende slaap een belangrijke succesfactor is bij het behalen van je goede voornemens? Slaaptekort zou funest zijn voor je wilskracht.

Dat brengt me op een idee; misschien moeten we massaal een winterslaap houden. Klinkt dat niet fantastisch; slapend slank worden? ?

Ik droom nog even verder.

Mocht jij wel in actie willen komen om dit jaar je streefgewicht te behalen en te behouden dan vind je in ons boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’ nog veel meer praktische tips om grip te krijgen op je eetgedrag.

Share Tweet

Eveline van de Waterlaat

Als dieetpsycholoog en diëtist help ik vrouwen die heel goed zijn in afvallen, maar nog véél beter zijn in aankomen, om weer grip te krijgen op hun eetgedrag. En dat gun ik jou ook! Zodat je weer kunt genieten van iets lekkers, zonder schuldgevoel achteraf en dat je ook nog afvalt. Dat je niet de hele dag in je hoofd met eten bezig bent en weer lekker met je kinderen kunt gaan zwemmen, zonder dat jij je zorgen maakt dat je in bikini moet.

No Comments

Leave a reply Cancel reply

Nu afvallen en nooit meer aankomen

Like ook onze Facebookpagina

  • Privacy

© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.

Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te garanderen Akkoord Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN