Ik eet minder tijdens de zomer, maar ik kom toch aan. Hoe kan dat?

Je hebt het idee dat je tijdens de zomer(vakantie) niet meer eet dan normaal. Integendeel zelfs, door het warme weer eet je juist minder. Toch geeft je weegschaal ieder jaar na de zomer een paar kilo meer aan. Hoe kan dat toch? Of misschien eet je iets meer dan normaal en kom je veel meer aan dan je zou verwachten. Herken je dit?

Ook Kathelijn (37) vroeg zich dit af en stuurde me hier een mail over. Op RTLNieuws.nl beantwoord ik haar vraag en geef ik tips.

Benieuwd naar mijn antwoord? Je leest het hier.

PS Heb je trouwens mijn gratis ‘Schrijf je slank (eet)dagboek’ al gedownload?

Wellicht ook interessant?

Weegschaal

Zo sta jij je eigen succes onbewust in de weg

Hoe vaak gebruik jij woorden als: dik, lelijk, stom, zwak, niet goed genoeg en te min, als je tegen jezelf of over jezelf praat? Waarschijnlijk vaker […]

Verder lezen
Diëtist Eveline van de Waterlaat Wat zegt jouw kassabon over je eetgedrag?

Wat zegt jouw kassabon over je (eet)gedrag?

Afgelopen week werd ik geïnterviewd aan de hand van mijn meest recente kassabon door een journalist van NU.nl. Dit deed me meteen beseffen hoe leuk […]

Verder lezen
Helpt het slikken van vitamine B supplementen tegen muggenbeten?

Helpt het slikken van vitamine B supplementen tegen muggenbeten?

Heb jij ook zo’n last van muggenbeten en heb je al van alles geprobeerd om muggen op afstand te houden? De afgelopen weken werd mij […]

Verder lezen