Ik eet minder tijdens de zomer, maar ik kom toch aan. Hoe kan dat?

Je hebt het idee dat je tijdens de zomer(vakantie) niet meer eet dan normaal. Integendeel zelfs, door het warme weer eet je juist minder. Toch geeft je weegschaal ieder jaar na de zomer een paar kilo meer aan. Hoe kan dat toch? Of misschien eet je iets meer dan normaal en kom je veel meer aan dan je zou verwachten. Herken je dit?

Ook Kathelijn (37) vroeg zich dit af en stuurde me hier een mail over. Op RTLNieuws.nl beantwoord ik haar vraag en geef ik tips.

Benieuwd naar mijn antwoord? Je leest het hier.

PS Heb je trouwens mijn gratis ‘Schrijf je slank (eet)dagboek’ al gedownload?

Wellicht ook interessant?

Waarom mei de ideale maand is om te starten met afvallen

Waarom mei de ideale maand is om te starten met afvallen

De zomer komt er weer aan. Heerlijk! Maar krijg jij het al benauwd als je alleen al aan je bikini denkt? En zou je daarom […]

Verder lezen
Wanneer ben je bikiniproof

Wanneer ben je eigenlijk bikiniproof?

De zomervakantie komt in zicht en dat betekent dat we massaal weer in badkleding moeten. Voor de één iets om naar uit te kijken en […]

Verder lezen
Zo stop je met iedere maandag opnieuw te beginnen.

Helaas! Begin helemaal opnieuw – Zo stop je met iedere maandag opnieuw te beginnen met afvallen

Begin jij ook iedere maandag weer ‘opnieuw’ met afvallen? Een tijdje terug sprak ik Lisa. Ze zuchtte en vertelde met dat ze zo moe was […]

Verder lezen