Ik eet minder tijdens de zomer, maar ik kom toch aan. Hoe kan dat?

Je hebt het idee dat je tijdens de zomer(vakantie) niet meer eet dan normaal. Integendeel zelfs, door het warme weer eet je juist minder. Toch geeft je weegschaal ieder jaar na de zomer een paar kilo meer aan. Hoe kan dat toch? Of misschien eet je iets meer dan normaal en kom je veel meer aan dan je zou verwachten. Herken je dit?

Ook Kathelijn (37) vroeg zich dit af en stuurde me hier een mail over. Op RTLNieuws.nl beantwoord ik haar vraag en geef ik tips.

Benieuwd naar mijn antwoord? Je leest het hier.

PS Heb je trouwens mijn gratis ‘Schrijf je slank (eet)dagboek’ al gedownload?

Wellicht ook interessant?

Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!

Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!

We weten allemaal dat het eten van te veel  koolhydraten (suiker en zetmeel), niet goed is voor onze gezondheid en ons gewicht. Maar er is […]

Verder lezen
Dit jaar wél succesvol afvallen Ontmasker je innerlijke diva!

Dit jaar wél succesvol afvallen? Ontmasker je innerlijke diva!

Wil jij deze zomer wél in je bikini passen? Je bent niet de enige. Maar zonder inzicht in de psychologie achter afvallen is je lijnpoging […]

Verder lezen

Ik ben 2 en ik zeg NEE!

Ik heb een superleuk neefje van 2. Voor hem ben ik tante Lien. En als hij me heel erg mist noemt hij me tante Lientje. […]

Verder lezen