• Home
  • Over ons
  • 3 gratis hoofdstukken
  • Blog
    • Recepten
  • Shop
  • Trajecten
    • Grip op je snack attack
    • Grip op je eetgedrag
  • Voor professionals
    • Provocatief coachen voor diëtisten
    • Grotere aantallen bestellen
  • In de media
  • Contact
    • Lezingen en workshops
    • Voor de pers
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Blog 0

Ik woonde in een walhalla van chocolade

By Eveline van de Waterlaat · On 11 maart 2023

Toen ik nog bij mijn ouders woonde, woonde ik letterlijk in een walhalla van chocolade.

Mijn moeder had een te snel werkende schildklier en had daardoor een enorm hoge verbranding. Dat gecombineerd met een voorliefde voor chocolade zorgde ervoor dat er bij ons thuis altijd een enorme voorraad aan chocolade in de kast lag.

Na de warme maaltijd aten we gezellig een paar chocolaatjes bij de koffie en ook tijdens het kijken van Goede tijden, slechte tijden ging er met gemak zo’n dubbele reep Aldi-chocolade doorheen.

Ik heb de voorraad een keer geteld. Er lag maar liefst 10 kg chocolade op voorraad! Ja, je leest het goed: 10 kg chocolade, zo voor het grijpen. Loopt het water je al in de mond?

Dit was voor mij als emotie-eter een enorme uitdaging. Het was dan ook niet gek dat ik destijds 10 kg meer woog dan nu, ondanks dat ik 4x per week sportte en dagelijks een uur fietste.

Nu ik al jaren niet meer thuis woon en 10 kg minder weeg, zorg ik ervoor dat ik niet zo’n enorme voorraad aan chocolade in de kast heb liggen.

Maar dat is niet wat ervoor gezorgd heeft dat ik mijn chocolade snack attacks veel beter onder controle heb.

Ik heb als dieetpsycholoog en diëtist echt alles uitgeprobeerd, van tanden poetsen tegen snacktrek tot het trainen van mijn wilskracht.

Maar daar zat het hem niet in.

Het zat hem in iets heel anders: een andere manier van denken, een andere manier van kijken naar mezelf en mijn (eet)gedrag.

Hierdoor ben ik niet meer de hele dag met eten bezig, kan ik weer genieten van iets lekkers zonder schuldgevoel achteraf en blijf ik ook nog eens veel beter op gewicht.

Omdat ik jou dat ook gun, ben ik bezig om iets super tofs te maken, namelijk een online mini-programma genaamd ‘Grip op je snack attack’.

En het allermooiste is dat het nu in de pre-sale slechts 11 euro kost, daarna gaat de prijs omhoog naar 47 euro.

Wees er dus snel bij!

Yes, ik wil ook grip op mijn snack attacks

Share Tweet

Eveline van de Waterlaat

Als dieetpsycholoog en diëtist help ik vrouwen die heel goed zijn in afvallen, maar nog véél beter zijn in aankomen, om weer grip te krijgen op hun eetgedrag. En dat gun ik jou ook! Zodat je weer kunt genieten van iets lekkers, zonder schuldgevoel achteraf en dat je ook nog afvalt. Dat je niet de hele dag in je hoofd met eten bezig bent en weer lekker met je kinderen kunt gaan zwemmen, zonder dat jij je zorgen maakt dat je in bikini moet.

You Might Also Like

  • Blog

    Schrijf jezelf slank met een (eet)dagboek

  • Blog

    Ik ben 2 en ik zeg NEE!

  • Blog

    Mijn oom schrijft nog alles op zijn typemachine

No Comments

Leave a reply Cancel reply

Nu afvallen en nooit meer aankomen

Like ook onze Facebookpagina

  • Privacy

© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.

Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te garanderen Akkoord Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN