• Home
  • Over ons
  • 3 gratis hoofdstukken
  • Blog
    • Recepten
  • Webshop
  • 1 op 1 traject
  • Voor professionals
    • Provocatief coachen voor diëtisten
    • Grotere aantallen bestellen
  • In de media
  • Contact
    • Lezingen en workshops
    • Voor de pers
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Dit jaar wél succesvol afvallen Ontmasker je innerlijke diva!
Blog 0

Dit jaar wél succesvol afvallen? Ontmasker je innerlijke diva!

By Eveline van de Waterlaat · On 5 februari 2018

Wil jij deze zomer wél in je bikini passen? Je bent niet de enige. Maar zonder inzicht in de psychologie achter afvallen is je lijnpoging gedoemd te mislukken.

Jij wordt de baas

Het boek ‘NU afvallen en nooit meer aankomen’ onthult het geheim van de Ego-types. Heb jij een sterke Diva in je, dan zul je je onbewust verzetten tegen veranderingen. Schuilt er in jou een Bourgondiër, dan staat eten gelijk aan genieten – moet kunnen toch? En met een Rebel als dominant Ego-type zul je misschien te eigenwijs zijn om je aan een dieet te houden. In totaal zijn er meer dan 15 Ego-types die jouw eetgedrag bepalen. Ontdek welke bij jou aan het
werk zijn en leer hoe jij die types (en dus je eetgedrag) de baas wordt.

Stop de jojo

Met dit inzicht begrijp je waarom je eerdere pogingen steeds weer uitliepen op een mislukking. Als je de 7 stappen toepast, stop je dit jaar eindelijk met jojo-en. Je bereikt je streefgewicht én blijft daarop. En mag je dan nooit meer iets lekkers? Jawel hoor. Als je maar weet hoe je dat aanpakt.

Troosteten

Nina paste de 7 stappen toe en zit inmiddels een jaar op haar streefgewicht. Haar valkuil: troosteten. “Zodra er iets te vieren was, haalde ik de chocola en de rode wijn tevoorschijn. Maar ook als ik me niet zo fijn voelde, bijvoorbeeld na een conflict met mijn baas, ging ik snacken. Dat troosteten was zo’n gewoonte geworden dat ik me er niet eens meer van bewust was. Maar het gebeurde keer op keer en dat zag ik terug op de weegschaal. Toen ik inzicht kreeg in hoe het werkt bij mij, kon eindelijk uit dat cirkeltje stappen. En toen lukt het wél om af te vallen.”

Benieuwd?

Nu afvallen nooit meer aankomen

Download 3 gratis hoofdstukken

Je hebt je succesvol aangemeld, check je mailbox!

Handig: je krijgt ook regelmatig tips van Eveline en Leo over afvallen en nooit meer aankomen.

Misschien vind je dit ook interessant

  • Het geheimen dat vrouwen die succesvol op gewicht blijven weten waardoor ze voorkomen dat ze weer aankomenHet geheimen dat vrouwen die succesvol op gewicht blijven weten waardoor ze voorkomen dat ze weer aankomen
  • Wat is lekker én gezond broodbeleg?Wat is lekker én gezond broodbeleg?
  • Radio Veronica: Welke dikmakers kan ik het beste laten staan tijdens kerst?Radio Veronica: Welke dikmakers kan ik het beste laten staan tijdens kerst?
  • Had ik maar wat meer doorzettingsvermogenHad ik maar wat meer doorzettingsvermogen
  • Diëtist Eveline geeft bij SBS6 tips om extra corona kilo’s te voorkomenDiëtist Eveline geeft bij SBS6 tips om extra corona kilo’s te voorkomen
Share Tweet

Eveline van de Waterlaat

Als diëtist en dieetpsycholoog heb ik me gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Zelf ben ik ook met vallen en opstaan 10 kilo afgevallen – ik weet dus hoe het is om niet lekker in je vel te zitten omdat je te zwaar bent. Inmiddels ben ik alweer een flink aantal jaren op gewicht. En dat gun ik jou ook! Daarom heb ik het boek 'Nu afvallen & nooit meer aankomen' geschreven. Met de NU SLANK methode in dit boek leer ik je in 7 stappen hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag.

No Comments

Leave a reply Cancel reply

Nu afvallen en nooit meer aankomen

Like ook onze Facebookpagina

  • Privacy

© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.

Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te garanderen Akkoord Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN