Vanochtend was ik te gast in de ochtendshow van Radio Veronica en gaf ik tips om decemberkilo’s te voorkomen. Wat dat met een vuilniscontainer te maken heeft hoor je in dit fragment 🗑 😉
Eerst moest ik er niets van hebben, maar nu ben ik eraan verslaafd. Het triggert me om te zien hoe anderen worstelen met het weerstaan […]
Een gedragsverandering begint met het krijgen van inzicht. Door op te schrijven wat je eet, wanneer je eet en waarom je eet, krijg je inzicht […]
De zomervakantie komt in zicht en dat betekent dat we massaal weer in badkleding moeten. Voor de één iets om naar uit te kijken en […]