In deze video wil ik je uitdagen om te focussen op wat er goed gaat tijdens het afvallen en op gewicht blijven i.p.v. wat er allemaal fout gaat. Wees eens wat milder tegen jezelf. Het klinkt wellicht wat tegenstrijdig, maar je zult zien dat het werkt!
Ga jij de uitdaging aan?
Ik ben heel benieuwd wat jouw ervaringen hiermee zijn. Herken jij je hierin? Wat doe jij om wat milder tegen jezelf te zijn? Hoe pak je dit aan?
Deel je jouw ervaringen en tips met me in een reactie op dit bericht?
Liefs,
Eveline
