Meld je gratis aan voor de VROUW Lekker in je vel-challenge 2024

De afgelopen maanden ben ik heel druk geweest met een secret project. Ik kon niet wachten om het je te delen, want ik ben er namelijk super enthousiast over.

En vandaag mag ik het dan eindelijk aan je vertellen: Vanaf 8 januari kun je 4 weken lang, onder mijn begeleiding, gratis meedoen met de VROUW lekker in je vel challenge van De Telegraaf.

Deze challenge heb ik speciaal ontwikkeld voor jou, als je komend jaar niet alleen een paar kilo wilt afvallen, maar ook op de lange termijn grip wilt krijgen op je eetgedrag.

Als je voelt dat je iets te doen hebt met emotie-eten en als je wilt weten hoe je zonder al die strenge dieetregels toch lekker in je vel kunt zitten.

Ook als je al veel diëten geprobeerd hebt, is deze challenge echt iets voor jou.

Dit kun je verwachten:

  • 4 makkelijke weekmenu’s met boodschappenlijstjes
  • Gezonde én lekkere recepten die je kunt aanpassen naar eigen wens
  • De kans om tijdens 4 livesessies vragen te stellen aan mij
  • Tientallen artikelen over hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag en hoe je kunt stoppen met jojo-en
  • Een gezellige en motiverende Facebookgroep

En het mooie is, je hebt geen abonnement op De Telegraaf nodig om deel te nemen. De challenge is volledig gratis. Er zit geen addertje onder het gras.

Waar wacht je nog op? Verzeker jezelf van een plekje, meld je nu aan.

Ik heb er mega veel zin in om samen met jou aan de slag te gaan.

Leuk! Ik meld me gratis aan

Wellicht ook interessant?

Motivatie

Kies jij voor de wortel of de stok?

Er zijn verschillende manieren om jezelf te motiveren tijdens het afvallen. Grofweg kun je ze in 2 categorieën indelen. Namelijk in die van de wortel […]

Verder lezen
Yoghurt-dille dressing

Q&A: Waar let ik op bij het kiezen van een gezonde dressing?

Kies bij voorkeur een dressing met zo weinig mogelijk toevoegingen en ingrediënten. Het beste is uiteraard om zelf een dressing te maken. Vaak kost dit […]

Verder lezen
Ego-type Criticus

Wat zijn Ego-types?

Je wilt afvallen en gaat vol enthousiasme aan de slag, maar voor je het weet wordt je lijnpoging verstoord door ‘stemmetjes’ als ‘Ach, één keer […]

Verder lezen