• Home
  • Over ons
  • 3 gratis hoofdstukken
  • Blog
    • Recepten
  • Shop
  • Trajecten
    • Grip op je snack attack
    • Grip op je eetgedrag
  • Voor professionals
    • Provocatief coachen voor diëtisten
    • Grotere aantallen bestellen
  • In de media
  • Contact
    • Lezingen en workshops
    • Voor de pers
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Wat is jouw grootste temptation
Blog 0

Dit is mijn ‘Temptation’

By Eveline van de Waterlaat · On 20 april 2019

Eerst moest ik er niets van hebben, maar nu ben ik eraan verslaafd.

Het triggert me om te zien hoe anderen worstelen met het weerstaan van verleidingen.

Ik heb het over het tv-programma Temptation Island.

Ja, echt. En ik schaam me er niet eens meer voor.

En laten we eerlijk zijn. Iets in ons vindt dit programma maar al te herkenbaar.

Begrijp me niet verkeerd. Ik heb het dan niet zozeer over vreemdgaan, maar over het feit dat je jezelf iets voorneemt, maar als het puntje bij paaltje komt, blijkt de ‘temptation’ toch net iets groter dan je had verwacht.

Je wilt graag afvallen en zit heerlijk met vriendinnen in het zonnetje op het terras. Je heb je voorgenomen om geen alcohol te drinken en vooral niet te zwichten voor de bittergarnituur. Naar mate de tijd vordert wordt het stemmetje in je hoofd dat zegt ‘Ach, 1 wijntje moet kunnen, toch?’ steeds sterker. En voor je het weet, zit je aan je derde wijntje en is ook de halve schaal bittergarnituur ineens ‘verdwenen’.

Of neem die zak heerlijke chocolaatjes die je gekocht hebt voor het geval dat je onverwacht bezoek krijgt. Vervolgens moet je toch concluderen dat je zelf het onverwachte bezoek bent geweest…. Oeps!

En dan hebben we het nog niet over beweging gehad. ‘’Morgen begin ik echt!’’. Maar voor je het weet, zit je heerlijk op de bank en is de tv je grote ‘temptation’.

Het goede nieuws is dat je kunt leren hoe je meer grip kunt krijgen op je (eet)gedrag. In mijn boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’ leer ik je met de NU SLANK methode in 7 stappen hoe je weer de baas wordt over je (eet)gedrag, waardoor je niet alleen je streefgewicht behaalt, maar het ook behoudt.

Ja, ik bestel dit boek

Nu afvallen nooit meer aankomen
Share Tweet

Eveline van de Waterlaat

Als dieetpsycholoog en diëtist help ik vrouwen die heel goed zijn in afvallen, maar nog véél beter zijn in aankomen, om weer grip te krijgen op hun eetgedrag. En dat gun ik jou ook! Zodat je weer kunt genieten van iets lekkers, zonder schuldgevoel achteraf en dat je ook nog afvalt. Dat je niet de hele dag in je hoofd met eten bezig bent en weer lekker met je kinderen kunt gaan zwemmen, zonder dat jij je zorgen maakt dat je in bikini moet.

No Comments

Leave a reply Cancel reply

Nu afvallen en nooit meer aankomen

Like ook onze Facebookpagina

  • Privacy

© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.

Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te garanderen Akkoord Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN