• Home
  • Over ons
  • 3 gratis hoofdstukken
  • Blog
    • Recepten
  • Webshop
  • 1 op 1 traject
  • Voor professionals
    • Provocatief coachen voor diëtisten
    • Grotere aantallen bestellen
  • In de media
  • Contact
    • Lezingen en workshops
    • Voor de pers
Nu afvallen en nooit meer aankomen
Wat is jouw grootste temptation
Blog 0

Dit is mijn ‘Temptation’

By Eveline van de Waterlaat · On 20 april 2019

Eerst moest ik er niets van hebben, maar nu ben ik eraan verslaafd.

Het triggert me om te zien hoe anderen worstelen met het weerstaan van verleidingen.

Ik heb het over het tv-programma Temptation Island.

Ja, echt. En ik schaam me er niet eens meer voor.

En laten we eerlijk zijn. Iets in ons vindt dit programma maar al te herkenbaar.

Begrijp me niet verkeerd. Ik heb het dan niet zozeer over vreemdgaan, maar over het feit dat je jezelf iets voorneemt, maar als het puntje bij paaltje komt, blijkt de ‘temptation’ toch net iets groter dan je had verwacht.

Je wilt graag afvallen en zit heerlijk met vriendinnen in het zonnetje op het terras. Je heb je voorgenomen om geen alcohol te drinken en vooral niet te zwichten voor de bittergarnituur. Naar mate de tijd vordert wordt het stemmetje in je hoofd dat zegt ‘Ach, 1 wijntje moet kunnen, toch?’ steeds sterker. En voor je het weet, zit je aan je derde wijntje en is ook de halve schaal bittergarnituur ineens ‘verdwenen’.

Of neem die zak heerlijke chocolaatjes die je gekocht hebt voor het geval dat je onverwacht bezoek krijgt. Vervolgens moet je toch concluderen dat je zelf het onverwachte bezoek bent geweest…. Oeps!

En dan hebben we het nog niet over beweging gehad. ‘’Morgen begin ik echt!’’. Maar voor je het weet, zit je heerlijk op de bank en is de tv je grote ‘temptation’.

Het goede nieuws is dat je kunt leren hoe je meer grip kunt krijgen op je (eet)gedrag. In mijn boek ‘Nu afvallen en nooit meer aankomen’ leer ik je met de NU SLANK methode in 7 stappen hoe je weer de baas wordt over je (eet)gedrag, waardoor je niet alleen je streefgewicht behaalt, maar het ook behoudt.

Ja, ik bestel dit boek

Nu afvallen nooit meer aankomen

Misschien vind je dit ook interessant

  • Had ik maar wat meer doorzettingsvermogenHad ik maar wat meer doorzettingsvermogen
  • Zo sta jij je eigen succes onbewust in de wegZo sta jij je eigen succes onbewust in de weg
  • Uitdaging: Wees eens wat milder voor jezelfUitdaging: Wees eens wat milder voor jezelf
  • De venijnige jojo-driehoek bij afvallen en op gewicht blijvenDe venijnige jojo-driehoek bij afvallen en op gewicht blijven
  • Wat zegt jouw kassabon over je (eet)gedrag?Wat zegt jouw kassabon over je (eet)gedrag?
Share Tweet

Eveline van de Waterlaat

Als diëtist en dieetpsycholoog heb ik me gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Zelf ben ik ook met vallen en opstaan 10 kilo afgevallen – ik weet dus hoe het is om niet lekker in je vel te zitten omdat je te zwaar bent. Inmiddels ben ik alweer een flink aantal jaren op gewicht. En dat gun ik jou ook! Daarom heb ik het boek 'Nu afvallen & nooit meer aankomen' geschreven. Met de NU SLANK methode in dit boek leer ik je in 7 stappen hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag.

No Comments

Leave a reply Cancel reply

Nu afvallen en nooit meer aankomen

Like ook onze Facebookpagina

  • Privacy

© 2020 Wellington Uitgevers B.V. | Op alle teksten en afbeeldingen op deze site rusten auteursrechten.

Deze website gebruikt cookies om een optimale ervaring te garanderen Akkoord Lees meer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN