Eveline van de Waterlaat

Ik ben diëtist en dieetpsycholoog. Ik heb me gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Zelf ben ik ook met vallen en opstaan tien kilo afgevallen – ik weet dus hoe het is om niet lekker in je vel te zitten omdat je te zwaar bent. Inmiddels ben ik alweer een flink aantal jaren op gewicht. En dat gun ik jou ook! Daarom heb ik het boek 'Nu afvallen & nooit meer aankomen' geschreven. Met de NU SLANK methode in dit boek leer ik je in 7 stappen hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag.

Browsing All Posts By Eveline van de Waterlaat

• 

  Blog 0

  Wat is lekker én gezond broodbeleg?

  Ongemerkt krijgen we heel veel suiker binnen. Niet alleen door middel van tussendoortjes, maar helaas ook al tijdens het ontbijt en de lunch. Wist je bijvoorbeeld dat een ...

  On 8 september 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Zo sta jij je eigen succes onbewust in de weg

  Hoe vaak gebruik jij woorden als: dik, lelijk, stom, zwak, niet goed genoeg en te min, als je tegen jezelf of over jezelf praat? Waarschijnlijk vaker dan je in ...

  On 25 juni 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Kies jij voor de wortel of de stok?

  Er zijn verschillende manieren om jezelf te motiveren tijdens het afvallen. Grofweg kun je ze in 2 categorieën indelen. Namelijk in die van de wortel en de stok. ...

  On 17 mei 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Effe dimmen – Zo stop je met zwart-witdenken tijdens het afvallen

  Een tijdje terug sprak ik met Linda. Ze vertelde me dat het bij haar alles of niets is als het om afvallen gaat. Óf ik ben op dieet, ...

  On 3 mei 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Helaas! Begin helemaal opnieuw – Zo stop je met iedere maandag opnieuw te beginnen met afvallen

  Begin jij ook iedere maandag weer ‘opnieuw’ met afvallen? Een tijdje terug sprak ik Lisa. Ze zuchtte en vertelde met dat ze zo moe was om iedere keer ...

  On 3 mei 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Waarom mei de ideale maand is om te starten met afvallen

  De zomer komt er weer aan. Heerlijk! Maar krijg jij het al benauwd als je alleen al aan je bikini denkt? En zou je daarom nog een paar ...

  On 30 april 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Diëtist Eveline vertelt bij Editie NL hoe je van je kerstkilo’s af komt

  Diëtist Eveline vertelde zondag 27 december in de uitzending van Editie NL hoe je zo snel mogelijk van je kerstkilo’s af komt. Klik op onderstaande link om de ...

  On 28 december 2020 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Diëtist Eveline vertelt bij Editie NL waarom het beter is om niet iedere dag op de weegschaal te gaan staan

  Via onderstaande link bekijk je de aflevering van Editie NL. Het idem over afvallen start vanaf 39 sec. https://www.rtlnieuws.nl/editienl/laatste-videos-editienl/video/5200450/dag-met-je-dagcijfers ...

  On 2 december 2020 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Wat zijn Ego-types?

  Je wilt afvallen en gaat vol enthousiasme aan de slag, maar voor je het weet wordt je lijnpoging verstoord door ‘stemmetjes’ als ‘Ach, één keer moet kunnen’ of ...

  On 31 augustus 2020 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  365 Dagen Slank

  Je wereld staat op z’n kop. Je zit gedwongen thuis. Echt zo’n moment dat je denkt: ‘laat dat dieet maar even voor wat het is’ Niet doen! We ...

  On 10 april 2020 / By Eveline van de Waterlaat