Eveline van de Waterlaat

Als diëtist en dieetpsycholoog heb ik me gespecialiseerd in de psychologie van het afvallen en op gewicht blijven. Zelf ben ik ook met vallen en opstaan 10 kilo afgevallen – ik weet dus hoe het is om niet lekker in je vel te zitten omdat je te zwaar bent. Inmiddels ben ik alweer een flink aantal jaren op gewicht. En dat gun ik jou ook! Daarom heb ik het boek 'Nu afvallen & nooit meer aankomen' geschreven. Met de NU SLANK methode in dit boek leer ik je in 7 stappen hoe je meer grip krijgt op je eetgedrag.

Browsing All Posts By Eveline van de Waterlaat

• 

  Voor professionals 0

  Workshop: Provocatief coachen voor diëtisten, leefstijlcoaches en gewichtsconsulenten

  Hou jij je vaak in tijdens je consulten? Zou jij eigenlijk iets anders willen zeggen dan hoe het eigenlijk heurt? Heb je vaak al een voorgevoel bij bepaalde ...

  On 26 april 2022 / By Eveline van de Waterlaat
• Voor professionals 0

  Grotere aantallen bestellen

  Voor het bestellen van grotere aantallen boeken voor verkoop in je praktijk stuur je een berichtje via het contactformulier. Dan stuur ik je een link naar de speciale ...

  On 26 april 2022 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  RADAR De slimme weegschalentest; werken ze echt?

  Als diëtist en dieetpsycholoog ben ik een van de panelleden bij de weegschaaltest van RADAR. Samen met 2 andere experts beoordeel ik in deze uitzending 5 slimme weegschalen ...

  On 19 april 2022 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Download 3 gratis hoofdstukken uit mijn boek Nu afvallen en nooit meer aankomen

  ...

  On 17 maart 2022 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Hoe bepaal ik mijn streefgewicht?

  Regelmatig krijg ik de vraag wat een goed streefgewicht is bij het afvallen. Een aantal factoren spelen hierbij een rol. In dit blogartikel vertel ik hoe jij kunt ...

  On 17 maart 2022 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Wat is lekker én gezond broodbeleg?

  Ongemerkt krijgen we heel veel suiker binnen. Niet alleen door middel van tussendoortjes, maar helaas ook al tijdens het ontbijt en de lunch. Wist je bijvoorbeeld dat een ...

  On 8 september 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Zo sta jij je eigen succes onbewust in de weg

  Hoe vaak gebruik jij woorden als: dik, lelijk, stom, zwak, niet goed genoeg en te min, als je tegen jezelf of over jezelf praat? Waarschijnlijk vaker dan je in ...

  On 25 juni 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Kies jij voor de wortel of de stok?

  Er zijn verschillende manieren om jezelf te motiveren tijdens het afvallen. Grofweg kun je ze in 2 categorieën indelen. Namelijk in die van de wortel en de stok. ...

  On 17 mei 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Effe dimmen – Zo stop je met zwart-witdenken tijdens het afvallen

  Een tijdje terug sprak ik met Linda. Ze vertelde me dat het bij haar alles of niets is als het om afvallen gaat. Óf ik ben op dieet, ...

  On 3 mei 2021 / By Eveline van de Waterlaat
• 

  Blog 0

  Helaas! Begin helemaal opnieuw – Zo stop je met iedere maandag opnieuw te beginnen met afvallen

  Begin jij ook iedere maandag weer ‘opnieuw’ met afvallen? Een tijdje terug sprak ik Lisa. Ze zuchtte en vertelde met dat ze zo moe was om iedere keer ...

  On 3 mei 2021 / By Eveline van de Waterlaat